Универсальная домашняя силовая тренировка
В предыдущем материале мы разбирали упражнения, которые помогут подтянуться, похудеть и подготовиться к стремительно приближающемуся лету, находясь дома. Сегодня же специалисты Областной спортивной школы олимпийского резерва предлагают познакомиться с силовой тренировкой, задача которой – комплексная нагрузка всех основных мышц вашего тела. toptyumen.ru »