Участники культурного форума в Тюмени узнали, как победить стресс и достигать целей

Участники культурного форума в Тюмени узнали, как победить стресс и достигать целей
фото показано с : toptyumen.ru

2019-4-10 17:26

Второй профессиональный форум для специалистов сферы культуры и искусства «Культурный практикУМ» стартовал 10 апреля в Тюмени. В течение двух дней на площадке Музейного комплекса им. И. Я. Словцова сотни участников пройдут тренинги, посетят лекции и мастер-классы экспертов из разных городов.

Начался форум с тренинга «Волшебный пендель», который провела гостья из Смоленска, бизнес-тренер компании МТС, кандидат педагогических наук, StandUp-тренер Алена Лепешкина. Ее выступление собрало полный зал слушателей. Автор методических пособий, эксперт и разработчик тренингов в сфере Soft Skills помогла участникам форума разобраться в том, откуда берутся негативные эмоции, как они связаны с физиологией человека и как их правильно проявлять, не навредив себе и окружающим. Алена Лепешкина поделилась со слушателями некоторыми лайфхаками. Они будут полезны абсолютно для каждого, и специалисты сферы культуры и искусства – не исключение, ведь их работа подразумевает постоянное общение с людьми, обмен информацией и эмоциями. Так, например, если вам по какой-либо причине стало нехорошо на рабочем месте, необходимо на некоторое время его покинуть – прогуляться или как минимум сходить в уборную и умыться. Если продолжать сидеть на рабочем месте в расстроенном состоянии, мозг создаст «якорь», т. е. работа начнет ассоциироваться с негативом и вскоре желание появляться здесь пропадет вовсе. Поэтому эксперт советует во время стресса погулять на природе, где при желании можно прокричаться или обнять дерево, таким образом скинуть агрессию и почерпнуть сил. Хорошо поможет музыка: нужно подряд прослушать три песни, первая из которых вызывает печаль, вторая носит нейтральный характер и третья – заряжает позитивом. «После этого на рабочее место вы вернетесь нормальным человеком», – уверяет тренер. После обеда Алена Лепешкина продолжила программу форума тренингом «ЭФФЕКТивный МЕЧТАтель». Слушатели узнали, как дыхательные практики помогают справиться с волнением, что в свою очередь помогает себя правильно подать и достигать целей. Работа второго дня форума будет разбита по секциям: «Библиотека», «Учреждения дополнительного образования», «Культурно-досуговые учреждения». На секции «Учреждения дополнительного образования» участникам расскажут об оценке эффективного стиля деятельности работников учреждений дополнительного образования, а заведующая отделом детской школы искусств «АртСозвездие» из Екатеринбурга Юлия Малкова проведет тренинг «Свободное творческое развитие. Предметы обучения. Особенности инклюзивной формы работы». Затем участники смогут подискутировать на тему «Поколение Z. Кто они? Как с ними взаимодействовать?». В рамках секции «Культурно-досуговые учреждения» пройдет мастер-класс для руководителей от лидера отрасли, директора Центра культуры «Урал», руководителя Дирекции городских праздничных мероприятий Ильи Маркова из Екатеринбурга. Также состоится тренинг от Алены Лепешкиной под названием «Собирая пазлы», мастер-класс «Привлечение масс на массовые мероприятия. Практика» от ресторатора, шоу-мена, продюсера, руководителя event-агентства «Князевъ» из Москвы Сергея Князева и мастер-класс «Игра – дело серьезное» (создание авторских игровых программ, реквизита) от руководителя детского Образцового игрового коллектива «Клуб друзей хорошего настроения», ведущей и режиссёра массовых мероприятий и праздников из Екатеринбурга Юлии Никитенко. Организаторами форума «Культурный ПрактикУм» выступают Департамент культуры администрации города Тюмени и Центр культуры и творчества «Тюмень».

Запись Участники культурного форума в Тюмени узнали, как победить стресс и достигать целей впервые появилась ТопТюмень.

.

Подробнее читайте на ...

форума культуры учреждения тюмени руководителя мастер-класс работа алена

Мечтай, создавай и действуй на «Культурном ПрактикУме»

Второй профессиональный форум специалистов сферы культуры и искусства вновь пройдет в Музейном комплексе им. И. Я. Словцова 10 и 11 апреля 2019 г. В этом году организаторы решили устроить «Культурный ПрактикУм» и «прокачать» профессиональные навыки участников форума. toptyumen.ru »

2019-04-02 16:12

Фото: toptyumen.ru

Международный Санкт-Петербургский культурный форум вдохновил сотрудников ЦКиТ «Тюмень» на новые идеи и проекты

Сотрудники Центра культуры и творчества «Тюмень» приняли участие в VII Санкт-Петербургском международном культурном форуме. На культурном событии мирового уровня профессионалы ЦКиТ «Тюмень» получили новые навыки и умения, которые теперь обязательно применят на практике и вновь порадуют тюменцев новыми проектами. toptyumen.ru »

2018-11-20 09:57

Фото: toptyumen.ru

В Санкт-Петербурге открылся международный культурный форум

В Санкт-Петербурге открылся VII международный культурный форум, который пройдёт с 15 по 17 ноября. Участие в нем принимает делегация Тюменской области, сообщили в пресс-службе Тюменского концертно-театрального объединения. toptyumen.ru »

2018-11-16 10:44

Фото: toptyumen.ru

Работники культуры и искусства побывали на профессиональном форуме

Первый профессиональный форум специалистов сферы культуры и искусства под названием «Кроссфит для культуры» состоялся в Музейном комплексе имени И. Я. Словцова. В рамках форума состоялись различные мастер-классы, семинары-практикумы, лекции от ведущих специалистов сферы культуры и искусства и многое другое. toptyumen.ru »

2018-04-25 12:51

Фото: toptyumen.ru

Культурная делегация Тюменской области обменялась опытом на международном форуме в Санкт-Петербурге

Делегация Тюменского концертно-театрального объединения приняла участие в мероприятиях VI международного культурного форума, который проходила 16-18 ноября в Санкт-Петербурге. Тюменскую область на форуме представили генеральный директор Тюменского концертно-театрального объединения Юлия Шакурская, директор Тюменской филармонии Андрей Чувашов и руководитель Хоровой капеллы Тюменской филармонии Альберт Мишин. toptyumen.ru »

2017-11-20 11:06

Фото: toptyumen.ru

Сергей Радченко: развитие культурного пространства в регионах – главный посыл Санкт-Петербургского международного форума

Делегация Тюменского концертно-театрального объединения приняла участие в работе пятого Санкт-Петербургского международного культурного форума, который прошел с 1 по 3 декабря и стал площадкой для открытого диалога деятелей культуры, органов государственной власти и бизнес-сообщества. toptyumen.ru »

2016-12-08 10:09