2019-6-10 14:35 |
Вы обращали внимание, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении, невыспавшихся, раздражительных? Наиболее частая причина такого состояния гипокинезия, или дефицит физической активности. Отсюда и нервная возбудимость, и хроническая усталость.
Ведь от мышц в головной мозг поступает недостаточное количество импульсов. Следовательно, нервные центры после сна включаются в замедленном режиме. Кроме того, недостаток движения негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг. .
Подробнее читайте на tyumen-city.ru ...