2020-1-29 13:40 |
Новые способы укрепления здоровья применяют специалисты социальной службы в работе со старшим поколением
На днях в Московском и Кулаковском муниципальных образованиях Тюменского района стартовал проект «Бабушкин Workout», соответствующий основным направлениям федерального и регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Мероприятия, призванные повысить качество и продолжительность жизни представителей старшего поколения, организовали специалисты службы сопровождения по месту жительства Комплексного центра социального обслуживания населения Тюменского района для «серебряных» волонтеров и активистов 55+.
Специалист по физической культуре и спорту КЦСОН продемонстрировал несколько упражнений на уличной гимнастической стенке, которые можно делать самостоятельно. Участникам напомнили, что активные занятия на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и энергией. «Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса», - заверили специалисты Центра и уточнили, что заниматься воркаутом можно не только на турниках, рукоходах или брусьях, а где угодно.
Проект будет и дальше развиваться в Московском и Кулаковском МО и появится в других поселениях столичного.
* Workout (Воркаут) - это уличная гимнастика, которая включает в себя выполнение различных упражнений на турниках, брусьях, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования.
АУ ТО «КЦСОН Тюменского района»
Подробнее читайте на atmr.ru ...
